Ça y est, c’est décidé vous êtes décidé à perdre du poids et à vous remettre en forme mais vous ne savez pas ni par où commencer ni comment vous y prendre. Vous vous sentez perdu et vous ne savez pas vers qui vous diriger pour trouver de l’aide.

Je vais ici vous aider à y voir plus clair pour trouver la solution qui vous sera adaptée.

Je vous propose donc un tour d’horizon non exhaustif des professions destinées à vous faire retrouver un corps de rêve :

LE DIETETICIEN :

Diplômé d’un parcours Bac + 2 en diététique, au minimum, le diététicien est considéré comme un professionnel de santé. Il peut exercer son métier au sein de collectivités, d’hôpitaux, d’entreprises agro-alimentaires par exemple ou bien encore être installé en libéral.Son rôle est de préserver et/ou d’améliorer la santé à travers l’alimentation. Concrètement, après un bilan au tarif d’une consultation, vous allez vous rencontrer régulièrement. Il pourra par exemple vous proposer un plan de repas à respecter et des recettes adaptées.

MEDECIN NUTRITIONISTE :

Il s’agit ici d’un docteur en médecine ayant suivi une formation complémentaire en nutrition. Il est souvent consulté en cas de pathologies associées aux problèmes de surpoids car il est habilité à délivré des ordonnances de médicaments. Les pathologies rencontrées sont par exemple les maladies cardio-vasculaires, ou métabolique (diabète, problèmes de thyroïde, goutte ou encore cholestérol).

L’HYPNO NUTRITION :

Il est reconnu que l’hypnose fait ses preuves pour vaincre des phobies ou arrêter le tabac par exemple. Cette discipline va s’attacher à traiter la source du comportement qui fait défaut (sucre, grignotages, alcool, etc.) en reconditionnant l’état de pensée du patient. Une éducation nutrionnelle sera cependant à apporter pour que les résultats soient durables et que la perte de poids soit saine. 

LE COACH EN NUTRITION :

Le coach nutrition va agir sur la motivation en vous mettant à disposition un environnement positif qui vous tirera vers le haut (réunions, entretiens individuels, activité physique, communauté on line et off line). Il est souvent lui-même passé par un changement personnel et peut être affilié à une société de compléments nutritionnel. Avec son concept, il vous aidera à rééquilibrer votre alimentation, à compenser les insuffisances et les excès. Il visera à vous faire adopter un mode de vie sain et actif dans le but d’atteindre votre objectif. C’est d’ailleurs mon métier.

Et vous dans tout cela ?

Au-delà des différentes spécialités, il est important que vous ayez un bon feeling avec la personne qui va vous aider. N’hésitez pas avant de commencer quoique ce soit, de prendre des rendez-vous pour vous rendre compte par vous-même de l’option que vous préférez et surtout de la qualité du contact que vous aurez avec le praticien. Le fait de vous sentir bien, en confiance et non jugé sera un gage de réussite de votre programme de remise en forme.

Je vous invite d’ailleurs à remplir mon bilan en ligne pour aller un peu plus loin.

Bon succès à vous !