Une recette légère pour la fête des mères

Se faire plaisir est tout à fait compatible avec un programme de perte de poids ou d‘amincissement.Vous l’avez déjà constaté avec notre recette de brownie façon fudge. Cette recette de cuisine d’un dessert léger sera tout à fait compatible avec votre objectif.

Ingrédients :

• 200g de fromage blanc faible en MG
• 2 c. doseuses de F1 Douceur de Fruits Rouges
• 2 c. doseuses de F1 Crème de Banane 1 banane
• 100g de framboises (ou fruits rouges)

Recette :

• Mixez ensemble 100g de fromage blanc, la F1 Douceur de Fruits rouges, les framboises et répartissez de moitié dans les moules choisis.
  Congelez 1h à 2h.
• Mixez ensemble la moitié du fromage blanc restant, la F1 Crème de Banane et la banane. Versez le mélange sur la moitié de glace rose déjà prise, recongelez 1 à 2h.
• Vous pouvez faire une 3ème couche si vous le souhaitez avec le mélange aux fruits rouges.

Informations nutritionnelles pour 1 sphère :
Kcal : 130 | Glucides : 14g | Protéines : 9g | Lipides : 3g

Cette délicieuse recette peut également être réalisée en version bâtonnets. Régalez vous et profitez de votre journée! Découvrez une autre recette ici