La recette d’encas sain à tester d’urgence

Je suis toujours étonnée de la façon dont il est possible d’accommoder les produits de la gamme Herbalife Nutrition. Il en exister tellement!

Voici une recette que je suis heureuse de vous partager car je sais qu’elle fera le plaisir de vos papilles sans nuire à votre silhouette.

Les Energy Balls sont de véritables petites bombes nutritives très rassasiantes. Elles sont parfaitement adaptées pour les végans mais aussi pour tout ceux qui cherchent des solutions pour manger plus sainement.
Ces délicieuses balls mêlent le crémeux de la banane aux saveurs tropicales de la noix de coco pour créer l’encas idéal pour faire le plein d’énergie avant ou après un entrainement.
Elles sont on ne peut plus simples à préparer : quelques minutes suffisent! C’est important lorsque l’on est très actif!

Si vous souhaitez mincir et atteindre votre beach body, contrôlez néanmoins vos portions ! Bien que faiblement sucrées, elles sont tout de même riches en bonnes graisses et qui dit graisses (« bonnes » ou « mauvaises ») dit « calories »! Les liens des différents ingrédients sont en liens direct ci-dessous, vous pourrez d’ailleurs les réutiliser pour vous préparez de délicieux smoothies nutritionnels pour le petit déjeuner ou le goûter par exemple :

Ingrédients:

• 2 cuillères doseuses de Formula 1 Herbalife parfum Crème de Banane
• 2 cuillères doseuses de Mélange pour Boisson Protéinée
• 120 ml d’eau de coco 
• 100 g de noix de coco râpée, plus environ 30 g supplémentaires pour la présentation

Instructions : 

1. Réservez 30 g de noix de coco râpée puis mixez le reste des ingrédients 
2. Formez des boules à la petite cuillère 
3. Roulez les boules dans le restant de noix de coco râpée de façon à les recouvrir complètement.

Dégustez et appréciez avec modération cette recette healthy qui vous aidera à vous rapprocher de votre body goal !

Vous vous mets en lien quelques ouvrages de recettes saines qui vous aideront à trouver des idées!

Valeurs nutritionnelles par portion* (2 boules) :

	Énergie (kcal)	Lipides (g)	Glucides (g)	Sucres (g)	Fibres (g)	Protéines (g)
Par portion	98	8,4	3,8	1,7	2,2	2,9