Se faire plaisir tout en préservant son objectif Une recette légère pour la fête des mères Se faire plaisir est tout à fait compatible avec un programme de perte de poids ou d'amincissement.Vous l'avez déjà constaté avec notre recette de brownie façon fudge. Cette recette de cuisine d'un dessert léger sera tout à fait compatible avec votre objectif. I ...

Le saviez vous? Vous disposez de la boutique en ligne disponible sur le site, mais vous pouvez aussi disposer d’une brochure virtuelle de nos produits Herbalife nutrition!

Confinement lié au Covid19 ou pas, nous pouvons prendre soin de nous, avoir une alimentation équilibrée tout en nous faisant plaisir. Cette épreuve peut être une chance, l'opportunité de se préparer pour atteindre la forme et la silhouette de ses rêves, bien sur sans frustration! Découvrez cette recette healthy et gourmande! . Je constate qu'il y a en e ...

https://youtu.be/QzOd5-aMiik Vanessa Lainé - Entrepreneuse Compléter son salaire de quelques centaines d’euros pour boucler ses fins de mois ou entamer une reconversion professionnelle est tout à fait possible avec notre concept d’entreprenariat en nutrition bien-être. Vous êtes vous posé ces questions : Quel business démarrer sans trop investir? Comme ...

Comment mincir durablement sans régime drastique Il est fréquent de vouloir éliminer les excès après les fêtes. Je vais vous donner quelques conseils faciles à mettre en place pour vous aider à éliminer ces petits bourrelets disgracieux qui vous pourrissent la vie.  Vous découvrirez qu’il est beaucoup plus valable pour des résultats à long t ...

Un encas sain et gourmand! La recette d'encas sain à tester d'urgence Je suis toujours étonnée de la façon dont il est possible d'accommoder les produits de la gamme Herbalife Nutrition. Il en exister tellement! Voici une recette que je suis heureuse de vous partager car je sais qu'elle fera le plaisir de vos papilles sans nuire à votre silhouette. ...

Rester en forme à tout âge À l'adolescence, nous pouvions nous contenter d'un régime de pizzas et de repas-minute sans trop réfléchir. Au fur et à mesure que nous avançons dans l’âge, la nutrition devient de plus en plus importante pour notre santé. Voici quelques conseils et indications sur les nutriments clés à consommer pour ...

Le vieil adage selon lequel "les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus" semble s'appliquer lorsqu'il s'agit de nutrition. Alors que les femmes ont tendance à s'inquiéter de leur poids et à regarder les étiquettes des aliments, les hommes ont souvent une attitude plus détendue lorsqu'il s'agit de leur régime alimentaire. C'est peut-être parce que ...

https://youtu.be/9c-I8HQXKiY Démarrer avec nous? C'est peut être le moment pour vous? Cela fait un moment que vous vous demandez comment faire un complément de salaire mais vous demandez aussi quel business démarrer en tant qu’entrepreneur, en toute sécurité. De mon côté ma décision de me lancer il y a plus de 10 ans maintenant a été le fruit d'une réflex ...

https://youtu.be/4EM9FnvOp4Q Les pressions auxquelles nous sommes exposées quotidiennement font qu’il est difficile de maintenir une alimentation et un style de vie équilibrés tout en entretenant son poids de forme. Notre rôle en tant que coach bien-être est justement de vous aider à mieux comprendre la nutrition et à adopter une alimentation équilib ...

Vous êtes décidé à perdre du poids et à vous remettre en forme Ça y est, c’est décidé vous êtes décidé à perdre du poids et à vous remettre en forme mais vous ne savez pas ni par où commencer ni comment vous y prendre. Vous vous sentez perdu et vous ne savez pas vers qui vous diriger pour trouver de l’aide. Je vais ici vous aider à y voir plus clair pour t ...

Vous aussi, rejoignez le défi! Vous l’avez remarqué aussi ? Challenge 30 jours ventre plat, minceur, gainage, fit girl, etc. On ne voit que cela sur les réseaux…et pour cause ! Il est souvent difficile de mincir seul ! En effet, comment garder la motivation et le mental lors d’un régime alors que l’on n’a personne autour de soir pour partager des do ...

A la rentrée, je reçois chaque année des demandes de rendez vous, dans ma jolie ville (Le Havre), à La Hune Coworking, ou bien encore à distance, en visio-conférence ou par téléphone.  En effet, après les apéros des vacances et les barbecues entre amis, les principales préoccupations sont les suivantes : comment perdre du ventre, affiner ses cu ...

les 5 raisons pour lesquelles vous allez démarrer et perdre du gras à deux. Je rencontre beaucoup de personnes qui cherchent comment perdre cette graisse du ventre qui s’est accumulée ou encore comment affiner leurs jolies cuisses arrondies depuis qu’elles sont en couple. Petits plaisir, sécurité, douceur, convivialité, habitudes, bons petits plats… être à de ...

Le sport… ce n’était vraiment pas mon ami lors de mon démarrage de reprise en main fin 2005 ! Je n’étais pas encore prête à reprendre une activité physique. J’en étais même à mille lieux.  J’ai atteint mes premiers résultats simplement avec un programme nutritionnel alliant un rééquilibrage et des shakes vitalité. Le déclic Le déclic à faire du sport est v ...

Courir en musique concerne un certain nombre de personnes ! En effet, c'est tellement agréable d'adapter les pas de sa course au rythme musical! Pour ma part c’est comme ça que j’ai commencé à courir, et j’avais vraiment besoin de motivation ! En effet, j'ai commencé à courir seule, ce n'était vraiment pas très fun! Je remercie ma playlist de m'avoir aidé ...

Une idée d’un snack sain, protéiné et vitaminé, et ainsi être toujours en forme ca vous tente? Choisir des en-cas sains pour être en forme Tout le monde sait maintenant qu’il est important de faire 4 à 5 petits repas dans la journée. On évite ainsi les coups de pompe liés a une digestion difficile et les apports énergétiques sont mieux répar ...

– Traquez vous les régimes pour maigrir des people dans les magazines et sur le web? – Les mannequins filiformes sont elles vos modèles ? – Recherchez-vous sur le Web votre  IMC ? Faites vous partie des personnes qui bataillent pour conserver ou atteindre un poids idéal ? –  Pensez-vous qu’il faille pese ...

C’est souvent plein de bonnes intentions et de bonnes résolutions minceur que l’on démarre l’année! Le 2 janvier, on se serre la ceinture! Ah mais on avait oublié la galette des rois, puis la chandeleur… « Allez, après la Chandeleur je fais attention à mon alimentation ! » Ensuite, un repas en restauration rapide car  «&nb ...